膝关节里面的疼痛有多种因素，因此出现了膝关节里面疼，首先要通过核磁共振来检查来弄清楚是哪个组织出问题，然后再来进行针对性的治疗。如果是软骨磨损所导致的膝关节疼痛，则可以采取非甾体消炎镇痛类药物的口服以及氨糖类药物来保护关节软骨；如果是出现半月板引起的疼痛，这个时候对于1度和2度的半月板损伤可以进行保守的治疗，中药外敷治疗来活血消肿止痛，而3度的半月板损伤是完全性的撕裂，这个时候就需要做关节镜的手术治疗了；其他的原因如交叉韧带的问题可以做交叉韧带的重建手术，侧副韧带的问题可以采取局部限制活动四周的时间来改善症状。