舌头肥胖，并且大有齿痕，都是由于脾虚、气虚、血虚，也是由于体内的湿气过重导致的。这个时候可以选择吃祛湿的中成药，比如中药参苓白术散和健脾丸进行治疗。同时在饮食上进行不要多吃一些辛辣刺激性的食物，尽量戒除烟酒，多吃一些新鲜的水果和蔬菜，同时加强户外锻炼，增强体质以及免疫力。