女性脾虚肚子胀，主要是由于脾胃虚弱、胃肠动力不足的原因引起的，所以调理方面，第一，可以应用参苓白术丸、补中益气丸、香砂六君子丸、归脾丸、健脾丸、香砂养胃丸等药物进行调理，如果是肝郁脾虚引起的，还可以应用逍遥丸、加味逍遥丸、木香顺气丸、柴胡疏肝散等药物治疗，第二，平时可以用陈皮、茯苓、党参、黄芪等泡水喝，饮食要注意清淡，不要吃太多生冷、黏腻的食物。可以多吃一些芹菜等富含膳食纤维的食物。第三，要注意多到户外运动，通过运动可以促进胃肠蠕动，有利于脾胃功能的恢复。第四，平时还要注意不能熬夜，不能生气上火，也不能抽烟、喝酒。