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感冒除了有常见的鼻塞、流涕、发热等表现之外,还常伴有四肢酸痛、乏力等症状。因为感冒后机体的无氧酵解增加,产生大量的乳酸会导致四肢肌肉酸痛。感冒期间要注意休息,不要熬夜,保证充足的睡眠,避免剧烈的运动,使体力得到恢复。一般2到3天之后,随着感冒症状的好转,病情逐渐稳定,四肢酸痛症状也会逐渐改善,所以无需特殊处理。建议多喝水,生活上需要调整饮食,清淡易消化为主,避免辛辣刺激的食物,不要吸烟喝酒。