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颞下颌关节紊乱是临床上很常见的症状,目前病因尚不明确,预后良好,极少会发生严重的器质性病变,所以患者不需过多担心。治疗以保守为主,要矫正不良的咬合关系,调磨干扰牙齿运动的牙尖,避免颌干扰。临床上多见患者偏侧咀嚼,用一边吃东西,这种情况也要避免,如果有夜磨牙,需要去做夜磨牙颌垫保护。按揉是理疗的方法之一,是在耳朵前两横指的位置,开闭口时这个位置能感觉到关节活动,也可以用热毛巾在这个部位热敷,注意每敷5分钟,休息1-2分钟,同时要避免大张口运动,比如大笑、打哈欠。在饮食上建议吃软食,不要熬夜。