从医学的角度上来说，原发性高血压指的是一种找不到原因的高血压。一般医学上把这种高血压称为原发性高血压，那么得了原发性高血压之后，要注意以下几个方面。第一，保持良好的生活习惯，比如避免熬夜，保持良好的情绪，低盐饮食，少吃腌制一类的食物。同时，在血压稳定的情况下，坚持适当锻炼，比如跑步、打太极拳。第二，药物治疗。得了原发性高血压，一定要去医院心血管内科看看，请医生现场测量血压，判断血压的程度，结合检查判断是否需要服用降压药物治疗。（请在专业的医师指导下进行用药）