要做到休息规律，避免熬夜，避免劳累情绪方面要稳定尽量保持积极乐观的心态，避免压力过大，情绪激动，焦虑等，饮食方面要做到避免辛辣刺性食物的摄入，比如辣椒酒等。避免过油过咸食物的摄入，比如油条，肥肉的以及糖果，巧克力等的摄入，尽量多吃一些水果蔬菜，保持大便的通畅。治疗方面要根据痤疮的临床分级，根据轻中重度不同的情况而选择不同的治疗方案。对于仅以粉刺为主的患者，可以外用维A酸软膏，阿达帕林凝胶，单纯外擦。出现炎性丘疹，脓疱的需要配合外用以及口服抗生素治疗。