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长期失眠多梦的危害非常的多,比较常见的有抵抗力下降、免疫力下降、精神活动增强,容易引起患者高血压、焦虑、抑郁等。睡眠可以使患者得到休息,促进精力体力的恢复,消除疲劳,还可以促进生长激素的分泌,人们通常需要睡到7到8个小时。然而,失眠多梦会引起患者第二天注意力不集中、头疼、头晕、心烦意乱、疲乏无力、烦躁易怒。长期这样下去,患者就容易感冒,睡眠不足患者特别容易精神紧张,甚至高血压,患者长期处于一种比较警觉不能放松的状态,会引起许多疾病。