频繁的出现失眠这种症状是属于神经衰弱，主要是由于日常的生活压力过大，过度劳累，工作压力过大，过度紧张，恐惧害怕，思虑过多引起的。这种情况可以服用安神补脑液，谷维素和维生素B族治疗失眠。也可以服用七叶安神片和维生素B族治疗失眠。患者在日常的生活里，最好多做一些户外运动，比如登山，跑步，游泳，跳舞，打球等。这些运动是可以有效的辅助治疗失眠的。睡觉之前可以喝一杯温牛奶，温牛奶也是可以起到促进睡眠的作用。在日常的生活里，一定要少喝容易兴奋的饮品，比如浓茶，咖啡，烈酒等，要保持乐观的心情和心态。以上方案仅供参考，具体使用情况请按药品说明或到正规医院按医嘱用药。