乳腺小叶增生吞东西痛可能是因为吞咽动作幅度较大，牵拉到乳腺组织引起的。乳腺小叶增生是指乳腺上皮和纤维组织增生，乳腺组织导管和乳小叶在结构上的退行性病变及进行性结缔组织的生长。目前医学界比较公认的乳腺增生的发病原因是内分泌失调，黄体素分泌减少，雌激素相对增多，是乳腺增生发病的重要原因。主要表现在周期性乳腺疼痛及肿块。可以用热毛巾热敷乳腺周围，平时适当按摩乳房，吃东西细嚼慢咽。建议生活中保持好心情，规律作息，和谐性生活，低脂高蛋白饮食，避免熬夜，禁辛辣刺激油炸食物。多锻炼增强免疫力。