吃完饭肚子胀首先想到的是食用的食物是不是容易产生气体，比如吃了洋葱、水萝卜、豆制品、地瓜等。再就是考虑一下平时饮食习惯是不是不好，经常饥一顿饱一顿，以致肠胃功能不正常，出现肚子胀的症状。还有就是回忆一下最近有没有吃过柿子或者山楂，如果吃过，肚子胀可能是由胃石症导致的，因为这一类食物易在胃内成团，容易引起饭后肚子不舒服。平时一定要养成一个好的饮食习惯，如果觉得肠胃不舒服，就要吃一些易消化的东西。