男人吃锌硒宝的作用，主要就是可以起到补锌、补硒的作用，同时还有一定的补碘的效果。通过吃锌硒宝，可以有效的改善精子的质量。在备孕期间可以适当的应用，可以起到增加怀孕机率性的作用。同时还可以有效的提高自身的免疫力，增加抵抗力，避免经常出现一些异常疾病的发生，同时也可以促进精子液化，缩短液化的时间，可以有效避免一些男性生殖系统方面疾病的发生。