脚底板麻木应根据病因更换体位、局部按摩、手术及控制血糖来改善。脚底板麻木是指脚底出现感觉减退、痛觉过敏或脚底针扎、烧灼样疼痛，是由于体位压迫、神经受压或患有糖尿病导致的。由于体位压迫导致的脚底板麻木，在改变体位后，麻木的症状会减轻。腰椎管狭窄导致的脚底板麻木，通过服用药物、局部按摩、手术等方式减轻压迫，改善麻木感觉。糖尿病导致的脚底板麻木，通过服用药物、注射胰岛素等方式控制血糖，待血糖得到控制，麻木感觉可消失。血糖偏高者，低糖饮食；多注意锻炼腰部肌肉，避免久站、久坐。