气滞血瘀可以多吃一些能活血化瘀，行气止痛的食物。气滞血瘀可以从饮食、药物、生活多方面调理。饮食方面宜选用有行气、活血功能的饮食，如白萝卜、柑橘、大蒜、生姜、茴香、桂皮、丁香、山楂、桃仁、韭菜、洋葱、柠檬、柚子、玫瑰花茶、茉莉花茶等；不宜吃甘薯等容易胀气的食物；不宜吃冷饮，避免影响气血运行。可在医生指导下使用行气、活血的药物，如柴胡、香附、郁金、当归等，有助于改善气滞血瘀体质。著名的理气、活血化瘀方剂如柴胡疏肝散、失笑散等。生活方面应保持愉快的心情，增加体育活动均有助于改善气血运行。