人身上长了骨刺的原因，主要是和关节退化有关。人体内关节的退化主要是指关节软骨的磨损，软骨发生磨损与其相连的骨头就需要承受不正常的压力，关节的稳定就会受到影响。这时骨头为了弥补软骨的缺失，为了重新回归稳定的关节状态，就会自觉的在受压力点的边缘长出额外的骨质，也就是所谓的骨刺。长了骨刺，在某些诱因如活动过量，天气变凉时，会出现急性疼痛，可以给予止疼对症治疗。同时，患者还可以进行关节腔内注射药物如玻璃酸钠，也可以缓解疼痛。如果疼痛症状明显，关节活动受限或者是骨刺压迫了神经、血管、肌腱则需要进行手术治疗。