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顽固性高血压的非药物治疗是怎么回事
醉卧美人膝 2024-05-14 20:00:44
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醉卧美人膝 2024-05-20 11:53:20

对于顽固性高血压的患者,非药物治疗主要是生活方式上的干预改善,比如说有一些患者血压很高,有可能是长期高钠盐饮食所导致的,对于这类人群一定要注意低盐低脂的饮食。一些生活中的不良的生活习惯,在饮食上不良的习惯,暴饮暴食的习惯会导致高血压,改善这些习惯,低盐饮食,增加粗纤维的水果蔬菜饮食,高血压控制起来就容易。每周进行3-5次有氧运动,每次运动30分钟,以改善血管弹性,降低血压。

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