感冒流鼻涕，这是感冒比较常见的一种症状，所以在出现感冒之后，一方面结合个人的身体情况以及疾病目前的严重程度，来选择合适的感冒药及时口服，有效地针对感冒的症状进行治疗，缓解感冒期间所出现的不舒适。其次能够多吃点含维生素比较丰富的蔬菜水果，尤其是当季的新鲜蔬菜水果，可能有利于感冒疾病的康复。另外多喝点粥，避免吃一些难消化的食物，比如牛肉、羊肉等等，可能会加重胃肠的负担，引起感冒症状的更加明显。