膝盖肿胀疼痛如果受到外力因素的影响，有可能是半月板损伤引起，如果是慢性疼痛，一般考虑是膝关节退行性病变、滑膜炎等因素引起。首先要减少膝关节活动量，不要长时间站立，避免过度行走，先进行物理治疗缓解症状，比如进行理疗、热敷、针灸促进血循环，促进炎症的吸收，可以减轻症状，可以进行膝关节部位的CT或者磁共振检查确诊病因，针对原发病进行治疗。