肠胃感冒可以吃清淡的食物，也可以吃新鲜的蔬菜水果，最好是吃一些温和，易消化，易吸收的食物，对于肠胃感冒症状的恢复有促进作用。可以适当的吃稀饭，面条，米汤，面汤，小米粥等。需要坚持的饮食原则是少量多餐的吃，而且一次不能吃太多，否则有可能加重患者肠胃道的症状，不利于疾病的恢复。有条件时可以到医院就诊，做相关的体格检查，明确疾病原因后在医生的指导下使用药物治疗。在日常生活中要密切关注病情变化。