偏头痛的诱发食物比较多，应该尽量避免以下食物，含酪氨酸的食物，常见的有巧克力，奶酪，鸡肝，牛奶等，经常吃这类食物，很容易导致偏头痛反复发作。腌制熏制食物，烤肉熏肉，腊肉，香肠，咸菜等，这些食物中含有很多的有害物质，吃多了之后，容易会诱发偏头痛。还有甜味剂的食品，比如饮料，口香糖等，这些食物很容易导致偏头痛发作，吃的越多，偏头痛的症状越严重。含咖啡因的饮料和食物，如咖啡，巧克力等，高浓度的咖啡因可直接诱发偏头痛。鲜味的食物，如味精，海鲜等，鲜味食物摄入过多，造成体内湿气过重，可直接导致痰湿偏头痛。