脾胃湿热，在中医学指的也就是湿热内蕴于中焦脾胃所表现出来的证候，多数是由于身体感受了湿热的外邪或者是过度的使用了一些肥甘厚腻的食物，酿湿生热所导致的。我们在临床上面可以看到，患者容易出现脘腹部痞闷、饮食减少、恶心、呕吐、便溏、小便黄、肢体困重、皮肤发痒或者是发热起伏、汗出而热不解舌质红，舌苔黄腻这些表现。所以我们应该要多吃一些清淡的食品或者是药物来进行调理，可以多吃一些薏苡仁、茯苓来煮水喝或者是熬粥，这样的话都有助于改善脾胃湿热。