膝盖生长有骨刺之后，对于跑步锻炼一定要持慎重态度。膝盖生长有骨刺，说明在日常生活中，膝关节就受到了较多的不良因素的刺激，从而引发了骨刺的产生。而膝盖产生骨刺之后，通常都可以引发关节的疼痛症状，严重的还可以导致关节功能的明显受限，所以当膝盖有骨刺产生之后，对于跑步一定要尽量慎重。因为跑步对于膝关节的要求相对较高，在跑步的时候，如果膝盖有骨刺，通常就会引发疼痛症状的产生。当然，如果骨刺较轻的话是没有问题的，是可以进行跑步锻炼的，但是如果骨刺较为严重，那么通常就不能够跑步了，因为会引发膝关节的明显的损伤，疼痛以及肿胀等症状。