养儿育女，最大的期望就是孩子能够健康快乐地长大。不过当孩子真的健康快乐的时候，大人却有有点小贪心，希望孩子不管是身高外貌还是智商都能高人一等，这样以后进社会才更有竞争力。

如果身高不占优势，不管长大后找工作、找对象都有阻碍。看到自家孩子比别人家的孩子矮一截，很多家长都开始着急。那孩子不长个是什么原因？该怎么办？

原因1.父母遗传矮个子

一般父母个子比较矮的孩子，其身高就会低于同龄的其他孩子。从几岁到十几岁，始终矮其他孩子几厘米甚至十厘米以上。

解决办法：父母遗传因素不是决定孩子身高的唯一因素，只要给孩子补充足够的营养，多给孩子喝牛奶，让孩子多运动，成年后的身高并不会比别人家的孩子矮多少。

原因2.早产儿或难产

如果孩子在出生的时候是早产或者难产，其体质就会一直比同龄人的要差。到了2岁以后，可能就会低于同龄人身高。如果孩子患有其他的疾病，那可能情况更严重。

解决办法：十岁之内的孩子，只要身体健康没有大问题，保证充足的营养就行了。如果个子确实太矮，可以趁早找医生开一些能够促进生长的补品或者药物，帮助孩子成长。

原因3.肥胖

孩子如果营养过剩，就会出现肥胖症，一般孩童时期太胖的孩子都不爱运动，到了青春期各自长不高。横着长胖容易，但是竖着长高不容易，给孩子吃太营养的东西不见得是好事。

解决办法：带着孩子坚持运动 节食减肥，节食并不是不吃而是少吃，而且有选择性地挑选营养健康、富含钙质的食物。只要还在长身体，孩子长高就有希望。

原因4.经常超负荷负重

贫穷人家的孩子往往比如富裕人家的孩子要矮，不仅有营养方面的因素，更有身体负重的原因。年幼的孩子如果经常背很重的东西，身高也不容易长高。

解决办法：孩子帮忙干活要量力而行，背东西不可负压过重。如果家长有空的话，可以学习一些拉伸方法，帮助孩子活动肌肉和筋骨，也能起到增高的效果。