白细胞低可以适当多吃富含优质蛋白质的食物，比如瘦肉、鸡蛋、牛奶、鱼肉、鸡肉、虾等有助于白细胞升高。另外还可以多吃富含维生素的新鲜蔬菜和水果，有助于提高机体免疫力，也有助于升高白细胞。白细胞低还可以适当地多吃木耳、银耳、香菇等。