通常情况下考虑可以服用益母菌颗粒来调节内分泌失调，同时也应该注意从饮食上着手来改善内分泌失调的情况。饮食上建议多吃一些新鲜的蔬菜和水果，吃清淡一些的东西，如果是属于气血亏，可以吃一些黑米、小枣、红小豆、银耳等补气血的食品，尽量少吃凉的，少吃辛辣、生冷、油腻、刺激的食物，稍微还可以吃一点蜂王浆等等，同时也要注意日常生活要有规律注意调节心态不要经常熬夜。