睡眠不好引起的症状比较多，特别是在临床上睡眠不好，往往可以引起，睡眠过程中的深度不够，多梦，早醒或者是醒后不适感，疲乏，白天困倦等等，而且失眠往往会引起患者白天不同程度地感到没有得到充分的休息，或者是恢复精力，所以会感觉到躯体很困乏，精神萎靡，注意力减退，记忆力下降，思考困难，工作学习效率下降，反应迟钝。由于失眠带来的上述的不适的症状，对于失眠的担心，常常还会引起情绪的沮丧，焦躁不安，所以就会形成一种恶性的循环怪圈，如失眠导致担心，担心导致焦虑，焦虑引起进一步的失眠等症状，反复的强化迁延，导致睡眠状况日益恶化，影响到情绪，思维等各种症状。