想要预防脑血栓，需要养成一个健康的生活方式。在饮食方面建议多吃新鲜的应季蔬菜，比如说芹菜，大白菜，黄瓜，西兰花之类的。若是血糖正常，也可以多吃新鲜的应季水果，比如说苹果，桃子，草莓，猕猴桃等。患者同时也应该做到戒烟限酒，需要参加锻炼，控制好个人体重。另外，也应该保持一个乐观的心态，不要熬夜，需要养成一个良好的作息规律。脑血栓它是脑梗死中的一种类型，多见于中老年患者，会急性起病，发病之后症状很可能会进行性加重。当患者一旦出现脑血管症状之后，比如说出现口齿不清、半身不遂等症，应该及时就医。