夏天温度高，只要一离开空调房，铁定是汗流浃背，头发自然也变得油腻腻、湿哒哒的，所以不少人会一天洗一次头，而且还喜欢用冷水冲凉的方式来洗头。那么在夏天用冷水洗头好吗？夏天需要天天洗头吗？想要了解这些，那就接着往下看吧。

夏天不宜用凉水洗头。每当高温夏季来临，大家总喜欢在在满头大汗的时后就喜欢用凉水洗头，其实这样做非常容易造成血管功能障碍的。人的头颅内的动脉血管对疼痛是非常敏感的，在高季节里头部很容易出汗，这时血管就会扩张，如果这时用凉水冲洗的话，就很有可能引起颅内血管功能异常，就会出现头晕、眼发黑和呕吐的现象，严重的还可能引起颅内出血，所以大家在炎热的夏季里不要用冷水洗头，应该用温水冲洗。

天天洗头非但不能保护头发，还有可能对头发造成伤害。因为洗头过勤会把皮脂腺分泌的油脂彻底洗掉，使头皮和头发失去了天然的保护膜，反而对头发的健康不利。

1、最好每星期洗三至四次头。

2、在户外工作时间长的人和脑力工作者，可以适当增加洗头次数，除此之外还要经常梳理，促进血液循环。

3、有晚上洗头习惯的人，要尽量改变晚上洗头习惯，其次要在洗后擦干头发，或者用电吹风吹干，确保清洁、轻松、健康皆不误。

1、夏季里用凉水洗头对身体健康伤害是非常大的，所以建议大家最好是不要用凉水洗头，尽量用热水或温水洗，这样头发会比较干净，而且用温水洗头不仅可以提神，还可以预防脱发。

2、夏天许多人一天会洗好几个澡，并连带着把头也洗了。专家提醒，如果你有脱发症状的话，夏天洗头不要太频繁。

3、头皮上有一层保护膜，那是必要的油脂，如果洗头太勤把这层保护膜洗掉，头皮为了保持平衡，反而分泌更多油脂。

4、对于头发稀少的人，建议两天洗一次头，这样的频率比较合适。