搜索你感兴趣的问题
推拿可以缓解腰肌劳损吗
月下小溪 2024-04-20 13:51:17
推荐回答
月下小溪 2024-04-22 12:23:40

推拿是可以缓解腰肌劳损的。腰肌劳损是由于腰背部肌肉及筋膜,以及骨骼附着点处长期的慢性的过度劳损,而导致的一种慢性无菌性的炎症改变。其长期可以造成腰背肌肌肉及筋膜的紧张痉挛等,从而引起疼痛不适。推拿可以很好的缓解腰背肌的紧张痉挛,同时可以促进局部的血液循环,可以加速炎性介质的代谢,从而在一定程度上缓解腰肌劳损。另外,推拿需要配合一些局部的热敷、理疗及药物治疗等方法来治疗腰肌劳损。另外,腰肌劳损还需要进行适当的腰背肌功能锻炼,如平板支撑以及倒退着走路等。平时注意休息,避免久坐及长时间的弯腰等。

大家都关注
有问题 @爱问
Powered by iask.com