肾结石除了代谢性疾病以外，主要是饮食因素导致，蔬菜可以吃任何蔬菜，对人体健康都有好处，且没有明显的区别，比如大白菜、土豆、豆角、茄子等，可以为人体提供必要的营养素和粗纤维素等。对于确诊肾结石的患者，尤其是对于草酸盐结石，菠菜、番茄要少吃，因为跟其内的钙元素容易生成结石导致病情加重，其它结石蔬菜没有任何限制。一般小于6mm的结石可以自行排除，但需要多饮水和蹦跳，通过震动的方式使结石下落。平时可以吃有促进利尿的食物，比如冬瓜、薏米仁、红豆，但食物的药性微弱，需要长期坚持才会产生效果。