平常可以适当的喝点绿茶高血压患者在平常是可以饮用茶水，但是最好是以清淡为宜，一定要避免喝一些浓茶。像平常可以适当的喝点绿茶，绿茶能够起到降低血脂，镇静安神的作用，而且还可以预防冠状动脉粥样硬化的进展，降低冠心病的发生。还可以喝一些水果茶，比如像一些山楂茶，或者是喝一些花茶，像菊花茶，玫瑰花茶都可以。但是在平常也要注意，尽量的避免喝含有糖分比较多的一些饮料，比如像一些市面上含糖量比较高的一些山楂饮或者是一些橙汁。这些尽量的还是要减少饮用，以免造成糖分摄入过多。再一个就是平常要适量喝水，饮食清淡，养成良好的生活习惯。