便秘是老年人的常见病，据有关调查资料显示，在六十岁以上的老年人中，经常发生便秘者占28%至50%，老年人之所以易发生便秘主要有以下原因：一，老年人的脏器功能已发生生理性衰退，肠道蠕动能力下降，易导致粪便滞留在肠道内而排泄不出。二，老年人的直肠肌和腹肌已发生萎缩，肌张力低下，致使排便无力，导致粪便不易排出。三，老年人的活动量减少，而饮食又过于新细，食物中的膳食纤维较少，易导致排便困难。