适合治疗前列腺增生的运动。对于前列腺增生患者来说，较好的运动是跑步，跑步效果最好，适量运动对保护前列腺作用是非常明显的。但和散步、游泳、网球相比，跑步的效果是最好的，这和前列腺的位置有密切的关系。前列腺位于盆腔底部，上方是膀胱，下方是尿道，前方是耻骨，后方是直肠。前列腺在左右有许多韧带和筋膜固定，从而决定了它的位置隐秘和相对固定的特点，但是需要注意前列腺增生术后运动，必要先通过一个休息才能达到很好的治愈效果。