要想确认自己是不是精神病，还是有一些办法的。首先来讲，可以从一些情绪症状方面进行判断。有精神病的患者有可能会出现一些没有办法，被社会所接受的一些动作。比如说有可能会无缘无故的做一些挤眉弄眼的动作，特别喜欢吃一些不能够吃的东西，比如说一些比较脏的东西，肥皂，污水，硬币等。另外，有一些行为往往常人没有办法理解，不知道做这种事情，到底目的何在。另外，这种人往往还会比较偏执，不会承认自己有病，不会主动就医，也不配合治疗。