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经常熬夜会掉头发吗 不想变秃头这些措施学起来
不浪漫罪名 2024-06-11 22:20:56
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不浪漫罪名 2024-06-13 10:01:00

经常熬夜会掉头发吗

熬夜时为了保持整个身体的正常运行,人体会分泌雄性激素来保持身体的运转及大脑的兴奋程度。当雄性激素分泌过多的时候,人体内的DHT含量就会升高,而DHT正是导致脱发的元凶,它会破坏头发毛囊周围的血管,造成毛囊供血不足,导致毛囊萎缩,头发脱落。

不过单纯的熬夜并不会对毛囊造成永久性的伤害,只要毛囊不坏死,头发自然是可以再长出来的。在平时可以多食用一些含微量元素的食物,含维生素类食物,有助于头发生长,不过必须要配合良好的睡眠和睡眠质量来治疗 。

熬夜脱发怎么补救

一、尽量改掉熬夜的习惯,熬夜会引起脱发,并且对身体是严重的损耗,长此以往,不但掉头发,还会出现其他的疾病。

二、多吃新鲜的水果蔬菜,注意饮食的营养搭配,多吃蛋类、鱼虾等高蛋白、高营养的食物。

三、根据掉头发的具体情况进行对症处理,如果是发际线后移,头顶头发稀疏种情况考虑为脂溢性脱发,要按脂溢性脱发进行抗雄激素生发治疗。如果出现了斑秃,就是头发一块一块的掉,要在皮损处局部封闭药物或者外涂一些生发的药水。

经过这些综合的治疗,掉头发的情况能够改善。但是最重要的还是要改掉熬夜这个生活习惯。

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