女性朋友在做完人流以后出现了腰疼的症状这往往都是由于人流后子宫内膜创面比较大而疼痛剧烈，而疼痛有时会放射到腰部而引起疼痛。女性朋友在做人流以后子宫收缩也会导致腰痛的症状。所以建议一定要多注意休息，避免过于劳累，着凉，同时一定要避免剧烈的运动，要多吃一些瘦肉，木耳，乌鸡，红枣等食品，还可以多喝一些温补的汤类。一定要积极的心态和适当的户外运动，如果疼痛过于剧烈而且症状非常持续，这时就要及时的去正规医院进行诊治。