冬瓜、大黄瓜等一般利尿的食物主要有冬瓜、大黄瓜、丝瓜、苦瓜、红豆、薏仁、番茄、韭菜、白萝卜、石榴、葡萄、橘子、紫苏、西瓜、鱼腥草、洋葱、柠檬等。红豆的主要功能包括补血、利尿、消肿、促进心脏的活化等功能。黄瓜性凉，可以除湿利尿，解毒等。薏米能够利尿，清除体内毒素和多余的水分。冬瓜能够利尿消炎，清热解毒，还可以醒酒、减肥。如果患有肿胀，考虑原因可能是肾脏疾病，不仅应当注意食物治疗，还应当去正规综合性医院肾内科就诊，检查评估病情。如果确诊有肾炎的情况，建议在医师指导下规律地应用肾炎药物治疗，必要时需要行肾脏穿刺活检术，明确病理类型以指导治疗。建议不要相信偏方和秘方。