刺激感官
首先要找到哭的感觉,让自己的鼻子发酸,方法就像是做气功的意念引导一样,把意识集中在两目之间的鼻梁,这样你的鼻子就会发酸。
接着抽动喉部,注意,这个时候不要催促自己快一点哭出来,而恰恰相反,要提醒自己“不要哭出来”,相反相成,效果要好得多。
情绪记忆在演员创作中不仅是一种重要的技术,也是内心创作的最好的和唯一的材料。通过运用情绪记忆的技术,演员可回想起同角色在某种规定情境中相类似的情感和激情,有助于演员体验角色,同时还可用情绪记忆的活生生的材料加以补充,使体验具有魅力和感染力,使演员的创作丰满而完整。
方法就是想想自己最伤心的事,自己最憋屈的事情,自己最痛苦的事情。转移注意力和情景,让自己快速地处在痛苦之中。
最完美的方法是演员要深入地去体会角色里的当时的感觉,就是平常说的入戏。让你真正地体会到角色里的那种心境,你情不自禁地就会哭出来,然后真正意义上的去演戏,才能让观众达到心灵的共鸣。