多囊卵巢综合症的人，一定要少吃油腻，多吃水果和蔬菜，并且要保持清淡。因为多囊卵巢综合症也是一种代谢性的疾病，是不能治愈的，所以平常一定要注意锻炼身体，要少食多餐，这样的人一般情况下都会有胰岛素抵抗的，也就是容易出现高血压、糖尿病。