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高血压、高血脂是心脑血管疾病的高风险因素,所以对于高血压、高血脂的病人,除了积极的进行降压治疗和降血脂的治疗以外,在饮食上还是需要注意的,通常是需要低盐、低脂、清淡饮食的。低盐就是要吃的淡一点,保障每日摄入的食盐量小于6克,也要避免进食腌制的咸菜、腊肉等。对于低脂的饮食,在饮食上也就是要避免进食动物的内脏,肝、脑、肾、蛋黄、蟹黄、墨鱼、肥肉、油炸类的食物等,多吃一些植物油,多吃一些新鲜的水果和蔬菜。