三七粉的功效和作用是化瘀止血，活血定痛。三七粉可以单独使用，也可以内服，也可以外用，具体要根据个人的情况而定或者遵医嘱用药，用药不要过量。孕妇用药要慎重。每个人的体质不同疾病的病因不同，所以在用药方面是有很大区别的。如果在有必要使用药物的情况下，最好要遵医嘱，如果用药不当有可能会影响到自身的健康情况。使用药物期间饮食上不要吃辛辣刺激性的食物，不然会影响到药效的发挥，从而影响身体恢复。注意休息，保证充足的睡眠时间，不要熬夜，调整好心态。