左边出现了脖子疼痛的现象，有可能是长期保持单一的姿势，导致了脖子僵硬，肌肉痉挛引起的疼痛。也有可能是颈椎病导致的左边脖子疼痛的现象出现。应该到正规的医院做一下颈部的核磁共振检查来筛查基础病因。如果是由于颈椎病引起的左边脖子疼痛，可以根据医生的指导使用颈椎牵引、红外线、中频、蜡疗等理疗的方式来进行治疗，如果出现了上肢麻木的现象，可以使用一些营养神经的药物来配合治疗，日常生活中要注意避免长时间的低头。