吃了黄体酮软胶囊出现头晕是黄体酮的一个副作用，对于这个副作用，一般建议黄体酮软胶囊在晚上睡觉之前服用，这样头晕的副反应会减轻一些，还有我们可以把黄体酮软胶囊换成地屈孕酮。黄体酮软胶囊是一个孕激素的药，对于黄体酮缺乏引起的机能障碍，还有像排卵机能障碍引起的月经失调以及痛经和经前期综合症都是有很好的作用的，再有绝经前月经的紊乱，还有用于补充雌激素治疗，还可以用于妊娠，所以在使用黄体酮进行治疗的时候，黄体酮能够引起头晕还有嗜睡的不良反应，我们可以改成地屈孕酮或者改用阴道给药代替口服给药。