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如果免疫力过低或者经常感冒发烧,都会造成扁桃体炎的发生。患者要保持良好的生活习惯及环境卫生,屋内温度和湿度要适中,避免过于干燥。饭后要及时漱口,早晚刷牙,保持口腔清洁。在饮食方面应该以清淡、易消化的饮食为主,要多喝水,忌烟忌酒,不能吃辣椒,芥末,大蒜等辛辣刺激性的食品。可以吃些梨,金桔或者石榴,可以起到利咽,润喉止痛的作用,而且有利于扁桃体粘膜的修复;尽量减少外出,不要去人多的公共场所,以免被污浊的空气粉尘刺激。