脖子里长痘痘有以下几种原因引起：第一种，常见的原因是由于细菌感染，平时没有做好清洁工作，可以局部使用痤疮膏、夫西地酸乳膏配合碳酸氢钠溶液冲洗。第二种，可能是由于内分泌紊乱，雄激素分泌过多引起的，平时不要经常熬夜，可以使用阿达帕林凝胶进行治疗。要经常进行体育锻炼，排汗排毒，避免压力过大，保持良好的心情。建议患者要注意多喝水，饮食要清淡、忌辛辣、禁烟酒。不要吃上火的东西，少吃高脂肪、糖类、油炸类食品以及葱、蒜、辣椒等刺激性食物，多吃水果和蔬菜，防止便秘和消化不良。