清热化痰、凉血解毒。适当常吃丝瓜的功效：1、能够清热化痰，从中医食疗的角度上来讲丝瓜性味甘、凉，入肺经，对于热病身热所导致的烦渴口干、咳嗽、咳痰，肺燥所导致的咳喘的人，如果适当食用丝瓜有很好的清除内热、润肺化痰的作用。2、能够凉血解毒，对于肠燥所导致的排便困难、痔疮出血、疮痈疖肿的人，如果适当常吃丝瓜有很好的凉血解毒的作用。