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骨关节炎适合怎么锻炼
心软脾气硬 2024-04-19 00:52:13
推荐回答
心软脾气硬 2024-04-22 11:38:56

首先需要说明一下,临床中发病率最高的还是膝关节骨性关节炎最为常见。通常锻炼的方法,最好在床上进行锻炼,可以进行股四头肌的收缩功能锻炼,或者是进行抬腿锻炼,再就是进行伸腿勾脚锻炼。目的就是为了恢复,或者是加强局部肌肉力量的作用,从而更好地保护膝关节,就可以有效的缓解病人骨性关节炎引起的疼痛症状的。

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