地中海贫血的患者，在日常生活中首先要注意休息，避免劳累，避免重体力活动，因为地中海贫血的患者都有不同程度的贫血，在劳累或者重体力活动的时候会加重心肺的负担，甚至引起心肺功能的障碍;第二点就是要注意合理的膳食，因为地中海贫血的患者在发生慢性的溶血，会消耗的各种营养物质，尤其是维生素、蛋白质等等，所以我们的食物应该富含维生素、蛋白质;第三个就是要注意避免感冒感染的发生，如果有感冒感染发生的时候，会加重患者的贫血症状，加重患者的溶血，从而使病情加重;第四点在日常生活中，我们要注意用药安全，不能够随便用药，因为有一些氧化性的药物可以使溶血加重，从而使贫血加重，所以用药一定要在医生的指导下来用药，最后一点育龄期的妇女，如果是地中海贫血的患者，妊娠一定要注意在整个妊娠过程中会使孕妇的这心、肺、肾脏等等身体各个重要脏器代谢都可以增强，负担都会加重，因此地中海贫血的患者能否负担妊娠，还需要患者和医生来配合，共同判断，一定要谨慎中进行。