脚底长骨刺就是由于跟骨负重部位存在着慢性劳损，或者是由于退变等原因，导致骨质出现在应力作用下产生的增生，常常会表现为刺样的骨质增生，所以称之为骨刺。这种情况可以是由于长时间的负重，导致局部骨质出现损害，比如经常进行跑跳等剧烈运动，或者长时间地站立，从而出现骨质的微损伤，骨质经过反复修复这种微损伤就会导致骨质的增生。另外也可以是由于老年人骨质的退变，导致骨量丢失、骨密度下降，从而出现强度下降。在进行活动以后就比较容易产生跟骨负重部位的损伤，相对地就比较容易出现骨刺的情况。所以，足底的骨刺常见于老年人。但是由于其劳损的致病机理的存在，同时也可以见于青壮年。