手脚心发热，从西医的角度来讲，多数是由于植物神经功能紊乱引起的，从中医的角度来讲，应该是由于阴虚内热导致的，因为我们身体本身阴阳平衡，当阴虚的时候，身体阳气相对偏多而产生内热。这时候就会表现出五心烦热的表现，要调理的话，首先中药可以选择六味地黄丸，知柏地黄丸，大补阴丸，左归丸，杞菊地黄丸，归芍地黄丸等调理。如果是女性更年期还可以选择更年安，定坤丹，坤宝丸等药物治疗，平时还可以用玉竹，石斛，枸杞，麦冬，女贞子等泡水喝。第二，自己平时要放松心情，不要焦虑紧张，而且饮食也要清淡，可以吃山药枸杞粥，银耳莲子羹等养颜的食材。